こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🌿
6月29日(月)ナチュラグラムで初めてレッスンを担当させていただきました。🧘♀️🌿
初めてのレッスンは、始まる前からドキドキ。
「楽しんでもらえるかな」
「心地よく過ごしていただけるかな」
そんな気持ちでいっぱいでした。
でも、皆さんが一緒に呼吸を重ね、穏やかな表情で身体を動かしてくださる姿を見て、少しずつ緊張もほぐれていきました。😌
レッスン後には、お客さまがスタジオのことやレッスンのことを優しく教えてくださったり、「ここはこんな雰囲気なんですよ」と声をかけてくださったり…。
初めての場所で少し緊張していた私にとって、その温かいお気遣いが本当に嬉しく、心がほっと温まる時間でした。
ヨガは、ポーズを頑張る時間ではなく、自分の心と身体に優しく向き合う時間。
そして改めて、人と人とのつながりの温かさも感じられた一日でした。
まだまだ学ぶことばかりですが、一つひとつのレッスンを大切にしながら、皆さんに心地よい時間をお届けできるインストラクターを目指していきます。
初レッスンにお越しくださった皆さま、本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします🌿🤍
Juri
令和8年6月25日(木) 8:24 Ju <juuuuuuri16@gmail.com>:
こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🌿
初めてのブログなので、簡単に自己紹介をさせていただきます。🧘♀️
普段は会社員として働きながら、ヨガ講師として活動しております。
「仕事や家事など、毎日を頑張る女性にほっと一息つける時間を届けたい。」そんな想いで、皇居ヨガやパーソナルレッスンなども開催しています。
実は私自身も、仕事に追われて心も身体も余裕がなくなってしまうことがありました。
そんな時に支えてくれたのがヨガです。
深く呼吸をして身体を動かすだけで、不思議と心まで軽くなり、「また明日も頑張ろう」と思えるようになりました。
だからこそ、私のレッスンでは「頑張ること」よりも、「自分を大切にする時間」を大切にしています。
レッスンを終えた後に、
「なんだか身体が軽くなった」
「気持ちがスッキリした」
そう感じていただけたら、とても嬉しいです☺️✨
現在は毎月〜2ヶ月に１回のペースで皇居ヨガも開催しているので、スタジオ以外でも皆さんとお会いできたら嬉しいです🌿
これからナチュラグラムでたくさんの方とご一緒できることを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします🤍
Instagramではヨガや日常のことも発信していますので、よろしければぜひ覗いてみてください☺️
https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr
