皆様こんばんは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です🌕
本日、スタジオに足を運んで下さった皆様
ありがとうございました❤️
朝から一段と冷えていた為、
厚手のアウターやより中に着込むものも
冬本場のものとなりました✨✨
そんな11月最後の週は
“アウターを着ても凝らない身体”
肋骨周りの筋肉をほぐしていき、
肋骨さんたちを正しい位置へと整えていきます！
呼吸がより深く入る感覚や、
あぁ〜これこれ身体が気持ちいい！と
快適な状態へ一緒に導いていきましょう☺️♪
是非、明日の中目黒店でもお待ちしております♪
身も心もあたたかく過ごしていけます様に🌕
実穂乃
