おはようございます☀
ピラティスインストラクターのTOMOEです✨
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
こないだ、友人とサラダランチしました〜✨
ほうれん草×ケールをベースに
ロースト豆腐×カリフラワー×ナッツ
もう少し色味を考えて、にんじんとか入れたらよかった🥕笑
サラダだけですが、ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました〜👏
夜は昼に足りなかった、タンパク質などもしっかり摂りましたよ✨
バランスGOOD👍
栄養バランス意識して、内側からもキレイを目指しましょう☺️！
もちろん外側からのキレイも！
スタジオで一緒に動きましょうね❤️
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TOMOE
