投稿者: 佑佳子

こんにちは🌞 先日は木漏れ日に包まれて、 昨日は直射日光に照らされて来た、佑佳子です🙋‍♀️ 昨日は葉山へ🌳🌊☀️ ひとりでふらりお散歩に行って参りました。 まずはずっと行ってみたいと思っていたカフェに行き、のんびり☺️...

こんにちは🌞 毎年日差しが強い季節に入ると、ただ東京の街を歩いているだけで旅行で日焼けでもしたの？と訊かれてしまう佑佳子です🙋‍♀️ 先日は朝のクラスを終えたあと、浜離宮恩賜庭園へ行ってまいりました。 ちなみに、自宅から...

こんにちは☀️佑佳子です🙋‍♀️ 今朝も師匠の元でしっかり目の練習。 背筋がスーッとしていて、エネルギーの流れを心地よく感じています☺️🍵 今日はHappyなお話を✨ 5/10日の昨晩、甥が生まれました👶❤️ 私の100...

こんにちは☀️佑佳子です🙋‍♀️ この春から、お馴染みのThe Digestは四季刊となりました（笑） 思っていたよりもThe Digestを認識していただけていることを知り、感動と感謝です🙏 春号も、たわいもない小野寺...

こんにちは🌏💕 ベジタリアン(ラクト・オボ)の佑佳子です🙋‍♀️🍅 日曜の夜に久しぶりにお肉を少しいただいたら、全身が熱く？暑く？て食べるという行為そのものに心を動かされています☺️ 今朝は土砂降りの雨☔️ そんな日にも...

こんにちは🌞 いつも週に2日くらい身体のどこかしらに筋肉痛がある佑佳子です🙋‍♀️💕 本日は中央区は勝どき、 家の近くにある超人気ベーグル店、タヌキ アペタイジングさんのご紹介。ではなく、（笑） 先日起きた、「悲しみと喜...

おはようございます☀ 今朝もぽかぽか陽気でしあわせ、佑佳子です☺ 先日は、MINEというファッション系webサイトの記事の出演&監修をさせていただきました🌟 今回は「朝ヨガ」について。 記事ページはこちら . 新...

こんにちは🌞 春の風に包まれて、お昼はちょっと眠い佑佳子です。 今週末はお花見日和でしたね☺️🌸 お花見前にレッスンにお越しくださった方も桜色の素敵なお洋服でお越しの方もありがとうございます🙏💕 私も、この前のおやすみに...

こんにちは、佑佳子です。 先日は大好きなアーティストが集まるフェス、ビクターロック祭りにご招待いただき参加してまいりました。 毎週土曜のクラスにお越しいただいている皆さま、本当にありがとうございます。 音楽の趣味はとても...

こんにちは、佑佳子です。 花粉が空を飛び回っていますね。 今朝は鼻がつまり目覚めました。 去年はなんともなかったのに… しかし薬は飲まず、鼻うがいと呼吸法と自分の内なるリカバリーシステムを信じる強い気持ちで（笑）なんとか...