投稿者: AI

 こんにちは。 連休はいかがお過ごしでしたか？ 昨日は経堂クラス、初めての方もいらして嬉しかったです🥰 有難うございました。 そうそう、 今年も桜が咲き始めた様で 春を感じました🌸 早く満開にならないかなぁ🤤💓 今日...

 こんにちは😃 地震大きくてびっくりしましたね😅 さてさて🙌🏻 クラスの最後にアロマスプレーを使う事が多いのですが、よく聞かれるのでブログに書いてみます☺️ いつも使用してるのは アヴェダのチャクラバランシングミスト...

   こんにちは。 今年の2月は28日までなのですね、 うっかりしていました😳 写真はいつかの🏠朝ごはんです🥣 帰宅時間が遅いので、夜は少なめですが 朝・昼はしっかり食べる派です。 今日はポカポカ天気で 花粉も飛...

こんばんは🌝 毎朝5時くらいに起きているのですが、 この週末は朝も明るくて春の訪れを感じました🤗 今月のお茶通信はこちら。 (毎月、勝手にお気に入りのお茶を紹介しています） Yogi tea のレモンジンジャー🍋 蜂蜜...

こんばんは。 新鮮なラディッシュを購入したので ハチミツと酢でマリネを作りました🐒 料理をする事は なんだかヨガをする時と似た感覚になります。 黙々と、淡々と でも何か、心に感じたりしながら 目の前の事に集中する 疲れ...

 こんにちは☺️ 最近、Amazonでかなり本気めの(インド的な🇮🇳)舌磨きを購入しました。 針金みたいだけど….😂🖐🏻 ヨガと関係性の深いインドの伝承医学🌿 “アーユルヴェーダ&#8221...

こんにちは☺️ 土曜日クラスにご参加いただき、有難うございました🙏🏻💕 最近やっとこの歳で、お掃除が好きになり（笑） アロマオイルを数滴垂らしての床拭きにハマっています🧹 ちょっと寒いけど窓を全開に開けて ほんのりアロ...

  こんばんは。 土曜日クラスにご参加いただき 有難うございました🙏🏻💕 寒くなるとチャイやスパイスティーを欲します😮‍💨 今月のオススメのお茶はスリランカのスパイスティー サマハンです🇱🇰✨ ブラックペッパー、ク...

 こんにちは。 昨夜の雪、大丈夫でしたか？ 結構降りましたね☃️😲 外が冷凍庫の中みたいに寒くて寒くて 久々にお腹と背中にホッカイロを貼っちゃいました😗（笑） 仙骨に貼るのがとってもおすすめです。 私の家は隣が公園な...

  新年明けましておめでとうございます🐯🎈 久々に実家に帰り 片田舎にて年明けを迎えました🏠⛰ 見上げた空の広さに癒されています💫 お雑煮とお汁粉とおせち料理で ちょっと食べすぎていますが、 それも日本のお正月なら...