投稿者: TOMOE

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗✨ 　 　 桜の季節ですね〜🌸 歩いていて桜を見つけると癒されます☺️ 固くて重い冬用のコートを着ないで過ごせる季節！...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 3月8日に誕生した姪っ子ちゃん❤️ 先日2週間健診を迎え、すくすく成長していると妹から写真が届きました🤗 　 ...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 　 ソーダストリーム頂きました❤️ お水を入れてボタンを押すだけで炭酸水ができます✨！ お手軽〜👏！！ 　 勝手にコ...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨！ 今日はひな祭りですね🎎🌸 お客様からいただいた桃の節句チロルが可愛くて、、🥺❤️ 季節を感じられる行事があるのって...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 今日はぽかぽかで気持ちよかったですね〜☀️ ウォーキングが趣味なのですが、ベストな気候でした☺️✨ 　 　 花粉症...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 　 先日、川越に行ってきました〜✨！ 氷川神社のおみくじがとても可愛くて、、🥺❤️ 釣竿で釣るんですよ〜❤️ お正月...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 休日に、本当に思いつきで熱海にぷらっと行ってきました☺️！ 行き当たりばったりですが、 新鮮で美味しいお魚いただい...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 今日はバレンタインですね〜❤️ 皆さんは大切な方に♡ いつも頑張っている自分に♡？ チョコのプレゼントはしましたか...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 土曜日の祐天寺、中目黒クラスのお時間が2月から変更になるのでお知らせです✨ 　 祐天寺 11:40〜/13:00〜...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ お家でのケア、皆さんは何かされてますか？？ 緩める、伸ばす、広げるを意識して強張りをほぐしてあげるのがオススメで...