投稿者: 恵里

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 東京の方はほとんど聞いた事がないと思うのですが、 愛知県の蒲郡市（がまごおりし）に、 ラグナシアとゆう、海をテーマにした テーマパークがあるんです🪼 昔、そちら...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今週の月曜と水曜にお休みをいだき、 島根県に住んでいる おじいちゃん（91）と おばあちゃん（90）に 久しぶりに会いに行ってきました👴👵 出雲の方だった...

 こんにちは🌼 ピラティスインストラクターの恵里です。 突然で申し訳ないのですが、 しばらくの間受け持たせていただいた 月曜日の中目黒10:30〜の ピラティスレッスンを 祝日以外は離れる事になりました🙇‍♀️ 通って...

こんにちは🌼 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、 『バーでお酒を飲みながら絵を描く🖼️』 とゆう新感覚イベントに参加してきました☺️ アメリカで流行っているらしく、 なるほどこれは楽しい😀💡と 夢中で筆...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ いよいよ明日から11月ですね🍁 少しずつ木々が色付いてきて、 紅葉シーズンが楽しみです♩ 寒さと共に、肩を上げ背中を丸めてしまう方が増えてしまうと思います...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 一気に寒くなってきましたね🍂 外に出ると金木犀の香りで癒されます☺️ と共に、ブタクサの気配も感じてムズムズしております🤧笑 先日、『産前産後の仙腸関節痛...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、以前より気になっていた 井の頭公園内にあるピザ屋さんに行き、 そのお店の代表メニューであろうピザを頼んだところ、、 沢山のお花が乗っている、、😳‼️‼️ ...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 涼しくなってきたので、 久しぶりにお昼間から大きな公園に 犬とお散歩に行ってきました🐕💛 すると、透明だったはずの池が真緑に😳❗️ 苔が生えていたり、汚れている...

こんばんは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ やっと涼しくなってきましたね🍂 今年も残すところあと３ヶ月！😳 早いっっっ(´⊙ω⊙`)❗️ 10月のレッスンテーマは 股関節の可動域アップです💪 股関節は大き...

こんばんは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 少し前に、 『グランメゾン東京』とゆう ドラマ＆映画を見て、 私の中で空前のフレンチブームが 巻き起こっていたのですが、 最近はすっかり熱も冷めてフレンチには...