投稿者: 恵里

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、京都にて常設公演中の 『ギア⚙️』 とゆう舞台を観てきました🌼 次々と仕掛けが飛び出して、 想像を超える体験型舞台でした！💡 めちゃくちゃ面白かった...

  こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 肌寒い日が続いておりますが、 皆様お変わりないでしょうか？😭 曇りと雨が続いているので、 『これはもしや、、梅雨？！☔️』 と思い調べたとこ...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 遅ればせながら、今月のレッスンテーマは 〜首を長く見せる為に胸椎を動かす🧘‍♀️〜 です✨ レッスン中に 『胸を反りましょう』と言うと、 一生懸命首を反ろ...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、南町田グランベリーパーク内にある スヌーピーミュージアムに行ってきました👀✨ スヌーピーの生い立ちから始まり、 アメリカの新聞に掲載されていた4コマ漫画（...

 こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、青年館ホールにて 『どろんぱ』 とゆう舞台を観てきました👀✨ 妖怪をテーマにした作品で、 いろんな妖怪がわちゃわちゃと出てきて面白かったです☺️...

🌿お知らせ🌿 こんにちは😊 ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます✨ 本日は皆さまにお知らせがございます。 4月より新たに担当予定だった祐天寺スタジオ（金曜日）...

こんにちは∩^ω^∩ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 今月のテーマ『背骨ねじねじ』に ご参加いただいた皆さま、 ありがとうございました🌼 可動域に変化はありましたでしょうか？？ ただ捻るのではなく、 引き伸...

 こんにちは(｡･ω･｡) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ ベトナム旅行記、その3です✨ 今日の添付写真は、 バーナーヒルズとゆうテーマパークです🎢 （ダナンから車で約1時間） このテーマパーク、何が凄い...

 こんにちは⭐️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ ベトナム旅行記、パート2です(｡･ω･｡) 今日載せている写真は ランタンが有名で 黄色い壁の街並みが世界遺産にもなっている 『ホイアン』の夜の風景です📸...

 こんばんは(｡･ω･｡) ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 先日、お休みをいただき ベトナムのダナンへ旅行に行ってきました✨ 長くなってしまいそうなので、 3部に分けてブログを更新したいと思います🌼 ダナ...