投稿者: 実穂乃

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です🍃 週末ご参加いただいた皆様、 ありがとうございました🩷 建築関係で活動している 友人の展示へ行って参りました♪ “To create is to act as part ...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🍃 いかがお過ごしでしょうか✨ 外は綺麗な新芽が一面に広がりますね🌳 私はお散歩や外で休憩をすることが多く、 最近のGreekヨーグルトランチです♪ ヨーグルトを水切りにして クリーム...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です♪ 3月も沢山のご来店、 心からありがとうございました🩷 卒業、挑戦、お仕事や転居、 環境が一変する方やお子様の成長など、 色々な事があったかと思います。 3月、無事お疲れ様でした！ ...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です☺️ 先日、金沢でのお食事は、 料亭 山乃尾さんへ行きました！ 持ち味を生かす食材、美しい器、 “器は料理の着物” と隅々まで 心配りされている姿に感動致しま...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です！ 先日、金沢へ行って参りました🌳 小京都といわれているお昼間の茶屋街では、 江戸時代にタイムスリップしたような 美しい日本の風景が残っておりました✨ 夜は芸妓さんたちの雰囲気に包まれ...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です♪ 今朝は雪が降りましたね❄️ 通勤、通学、送り迎えの皆様 無事でしたでしょうか！ 外出時はご安全に移動なさって下さい👞 先日 Blue note Tokyoへ行って参りました✨ M...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です 2月も沢山ご参加いただき、 ありがとうございました❤️ 寒い季節が終わると、 新しい出逢や発見も芽生えていきますね✨ 食事、運動、睡眠のバランスを上手くとって 一緒にワクワクする春を...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 小耳に挟んだ “Dubai chocolate”を いただきました✨✨ 分厚い中にはピスタチオクリームと ザクザクのココナッツが入っており、 濃すぎず食感も癖...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です！ 今年は春が早く感じます☘️ 暖かくなるにつれて 少しづつ運動量を増やしていくと 冬に溜めていた体内の水分が出ていき、 軽やかな身体と心で春を迎える事ができます✨ 色々な変化がある...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です🌞 晴天が続く中、 いかがお過ごしでしょうか🍃 桜坂をお散歩中、鷺に出逢いました🕊️ 身体より遥かに大きな羽を扱い、 飛び立つ姿が優雅で美しい… 福山雅治さん名曲でもある桜坂 桜が咲く...