投稿者: 実穂乃

いつもnatural gramをご利用いただきありがとうございます🦓🍃 ヨガインストラクターの実穂乃です🌞 先日、ラグビーグランドにて朝ヨガをしてきました🏉✨ 太陽を浴びて風の揺らぎや呼吸を全身で感じてとっても気持ちよか...

いつもnatural gramをご利用いただきありがとうございます！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌊🌊 今日は一段と寒さが増しているので暖かい子供たちのお話👶 先月立ち寄ったお店にアフリカのルワンダの子供たちが描いた...

いつもnatural gramをご利用いただきありがとうございます☺︎☺︎ ヨガインストラクターの実穂乃です🍃 明日は新月🌙月が全く出ない日です☺︎ 今夜から明日の新月に向かうため、体内では浄化のエネルギーを高めていきま...

いつもnatura gramをご利用いただきありがとうございます☺︎ ヨガインストラクターの実穂乃です☕️🥖 日当たりの良い場所が大好きで、寒い日でも心地よく感じられます🍃✨ 影を生み出すようにきっと光は当たるんですね🌤...

こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳✨ naturagramスタジオでは夜のクラスを担当する事が多く、お仕事終わりの皆様と色々なお話をするのが大好きです💐 先日成人の日に中目黒店にて朝のクラスを担当させていた...

いつもnatura gramをご利用いただきありがとうございます🍃✨ だいぶ雪もとけてきましたね！ 溜まったエネルギーを外に出したくなる様な冬晴れが続いていますね♪ ヨガでは太陽礼拝や月礼拝🌞🌕 自然のエネルギーのもと身...

natura gramの皆様 明けましておめでとうございます✨⛩ 本年もどうぞよろしくお願い致します！ 8歳の従姉妹が作った雪だるまちゃんです⛄️ 帽子つきだ〜！と通りかかった方が喜んで写真を撮ってくれました🎩ほっこり💖...

いつもnatura gramをご利用いただきありがとうございます🕊🕊 2021年も残りわずかとなりました！ 本日12月28日の星読みでは人間関係の深い部分に何か動きがあるかも！その動きに気付いてアクションを起こすと良い日...

皆さんこんばんは🌙実穂乃です🌙 いつもnaturagramをご利用いただきありがとうございます♪✨ 今朝はふと見上げた空と雲がなんだか素敵でつい深呼吸したくなるような空間でした☺️ 身体に新鮮な空気が入ると身も心も軽くな...

 いつもnaturagramをご利用いただきありがとうございます！ 1月から中目黒店、高円寺店のレギュラーヨガレッスンを担当させていただく事となりした！実穂乃です☺️ どうぞよろしくお願い致します🕊🕊 10代でヨガに出...