yon are what you eat
こんにちは、愛子です。 私は基本的に何でも食べるし、お酒も飲みます。 食べるものは、自分を作るので 元気がなくて、パワーが欲しい時にはお肉を食べて力をもらいます🐂🐖🐓 穏やかでいたい時はお野菜だけで満たされます。 自分が...
こんにちは、愛子です。 私は基本的に何でも食べるし、お酒も飲みます。 食べるものは、自分を作るので 元気がなくて、パワーが欲しい時にはお肉を食べて力をもらいます🐂🐖🐓 穏やかでいたい時はお野菜だけで満たされます。 自分が...
こんばんは、愛子です。 先日ずーっと行きたかった場所はようやく行ってきました。近いのに、なかなか行かなかった場所。 渋谷のスクランブルスクエアの展望空間SKYです! 素敵なデートの時に行くべきと思ってましたが、それはいつ...
こんばんは、愛子です。 先日初めてビルボードへライブを見にいってきました。 ライブなんて行くの何十年ぶりだろう。 誰のライブかといいますと、、、 古内東子さんです❤️ 世代が同じ方ならわかってくださるはず。 そう、恋愛の...
こんにちは、愛子です。 先週、コロナ後はじめて実家に帰ってきました。 こんなに実家に帰らなかったのは人生初かもしれません。 久しぶりの空港は、行くだけでテンションあがりました!!やっぱり空港も飛行機も大好き!! そして久...
こんばんは、愛子です。 秋になりましたね🍂 秋のおしゃれでも楽しみたいなという気分の今。 初めて御殿場のアウトレットにいってきました! たくさんのお店があって、1日じゃ足りないかもーー! と思ったのも束の間。 おしゃれよ...
こんばんは、愛子です。 寒ーい雨が続いてますが、 季節的にはパークヨガに最適な時期がやってきました! 最近は週に二回パークヨガを行っています。 暑くも寒くもなくて、日焼けや虫の心配も少ない。 シャバーサナが最高に心地いい...
こんばんは、愛子です。 先日初めてボルダリングに挑戦してきました! これは初心者向けのウォールですが、レベルがあって少しずつ難しくなっていきます。60分ほどでギブアップしました笑 普段の生活や、ヨガでは使わない筋肉たちが...
こんにちは、愛子です。 好きで、ついつい買っちゃうもの。 皆さんもありますよね? 私も多くはないけどいくつかあります。 その一つが手拭い。 ヨガで手拭い使う先生もいらっしゃいますが、私の場合はキッチン専門です🍳 代官山に...
こんばんは、愛子です。 今までずーっと、プラスチック製のまな板を使っていたのですが、友人にカッティングボードをプレゼントしてもらったので、これをまな板として使い始めました。 実家もプラスチックだったので、初めての木のまな...
こんばんは、愛子です。 東京で大好きなもの。 それが東京タワーです🗼 それもライトアップされてる夜の東京タワーが一番好きです。 上京したてのころ、仕事が辛くて、友達や家族に会いたくて心が折れそうになるたびに、東京タワーを...