来月のレッスン🍂

こんばんは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

いよいよ明日から11月ですね🍁
少しずつ木々が色付いてきて、
紅葉シーズンが楽しみです♩

寒さと共に、肩を上げ背中を丸めてしまう方が増えてしまうと思いますので、
来月のレッスンは肩＆背中をメインにして、
寒いシーズンでも美しい背中を目指していきたいと思います💪✨

皆様のご参加、心よりお待ちしております😊🩵恵里