おはようございます☀由衣子です！
5月は親知らずを抜く月間の私、月初に下の歯を抜いたのですが、痛みがしばらく続き、痛み止めを長いこと服用していました😮💨
さすがに飲みすぎたのか胃が弱ってしまい、なかなか調子の上がらない日々が続きました🥲
そんなことがあったので少し胃について調べてみたのですが、皆さんは普段水分はたくさん摂りますか？
胃が弱い方は水分の摂りすぎで、胃に水が残ってしまう場合があるそうです😨
私は心当たりがあったので、水分補給について見直し、少し飲む量を減らしてみました🫣
すると朝のスッキリ度がアップ！！
最近朝はそれほどお腹が空かなかったのですが、ちゃんと空腹感があり、心なしかむくみも減った気がする👏
とにかく「いい感じ」なので、私には合っていたようです。
気温も上がってきました。
普段水分をあまりとらない方は、とった方がいいと思います！！！🥺
・水分補給は多いほう
・冷えやむくみが気になる
・胃腸の調子が悪い
・肉より野菜やフルーツ派だ
なんて方は、ちょっと調べてみて水分補給を見直してみるのもいいかもしれません😌
（人それぞれだと思いますので、ご自身にあったものをチョイスしてくださいね）
数日後に最後の親知らずを抜きます😂
がんばれ私！！！
早く回復して美味しいもの食べるぞー！！
由衣子
