こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️🌸
こないだ、久々に鎌倉に行ってきました〜！
鶴岡八幡宮〜✨
この景色がとても好きです☺️
お洒落なお店が増えていて、歩いているだけでとても楽しかったです🌸
普段から意識して新しい情報や刺激を受け取るようにすると脳にすごくいいみたいです！
こうやって、普段行かない場所に出かけてみるのはもちろん🙆♀️
同じ職場への出勤でもいつもと違う道を通ってみたり、普段は寄らないお店でランチしたり✨
いつもと違うというだけで脳や感性が刺激されるんですね〜☺️
今日はどうやって過ごそう？と考えるのがとても楽しくなりますよね🥰
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
