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こんばんは🌕
ピラティスインストラクターのあんずです！

昨日は雪が降りましたね❄️
雪国出身なのに雪に弱い私はなんだか、喜べませんでした😂(笑)

スタジオでは
寒い日も換気をしていきますので
暖かく準備してくださいね💓

今月から
マシンピラティスの養成コースが始まり
改めてピラティスの勉強中です。

自宅にある本(写真の本)も読み直しながら
同じエクササイズでも新たな発見があります。
コントロロジーの哲学を学びながら
身体の使い方も学びながら…

クラスではなるべくわかりやすく
お伝えしていきますねっ🥰

では明日のクラスもお待ちしています

杏/加賀屋杏