こんばんは🌙Megumiです☺︎
この間の最高な秋晴れの日曜日。
今年最初で最後のPark pilates&yogaを行いました！
今年はイベント事は諦めていたのですが…
野外なら人数いても大丈夫じゃない？？
と試みたところお天気にも恵まれて
身体も心も伸び伸びできました😌
座って呼吸するだけで気持ち良し！
ストレッチすると尚気持ち良し！
解放感の中だと少しtryすることも出来たり！
自然と笑顔になっちゃいますね😊
終わった後は登りやすそうな木があったので
クライミングをやってる方に教わって登ってみました！
どこでもポーズをするのは悪しからず😅
代々木公園で行ったのですが
広い公園内は沢山の人で賑わってました！
明日もお天気良さそうですね！
少しでも外に出て深呼吸して伸び伸びしてみてくださいね！気持ち良いですよ〜😊
Megumiでした☺︎
