インストラクターブログ おはようございます Posted on 2017年8月31日 by AKANE おはようございますAKANEです😊 先日アーユルヴェーダ講習会に行って お話にあった 太白ごま油を早速購入✨ お料理にもマッサージオイルにも 使えるということで、 昨晩から使い始めました😊 冷えや乾燥が出やすい性質の空と風のドーシャ ヴァータの質が高い私には 適度に良質なオイルをとること 身体を温める質のあるセサミオイル摂ることが良いそうです これからどんな変化が起きるかワクワク楽しみです😊 素敵な一日をお過ごしください🌸✨ AKANE AKANE AKANE先生の投稿をすべて表示