ナチュラグラムヨガ講師のKAYAですまだギリギリ5月ですが、もう真夏のよう。
乾燥注意で、レッスン中も自由に水分補給をしてくださいね。
私も、日々変化するからだと対話しながら過ごす日々です。
大変なこともありますが、妊娠前より、ルーティンにこだわることなく、その日の身体の声を聞く習慣が身についた気がします◎
お腹もずいぶん大きくなりましたが、
変わらず身体の使い方から呼吸、瞑想までレッスンさせていただいています。パワフル妊婦だね、とよく言っていただきます。
変わらずに通ってくださる皆さんのおかげです☺️
本当にありがとうございます！
順調にいけばあと一ヶ月レッスンに立てる予定です。スタジオでお待ちしております✨
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
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