肩こりにオススメ
こんにちは奈美です^^ 肩こりでお悩みの方、 是非ストレッチポールをオススメします! もしなければヨガマットをくるくるして 代用できます🧘 ストレッチポールの上に仰向けになって 肩を動かして見てください♪ あら不思議!🤩...
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こんにちは奈美です^^先日原宿にオープンした ハラカドに行ってきました! フードコートのようなエリアも充実していて そしてそのままテラスにも行けるので とっても気持ちがいい☀️ 70歳になるじぃじも一緒にw 最近のじぃじ...
こんばんは奈美です^^ 今日はママ友たちとお花見をしてきました🌸 この日をすごーくすごーく 楽しみにしていたのです♡ 0歳の時からの知り合いなので みんなの成長に感動🥺✨ はじめて会った時は赤ちゃんだったのに 今ではお兄...
こんにちは奈美です^^ 3月は別れの季節🌸 保育園の担任の先生ともお別れです😭 クラスでいちばんご迷惑をおかけして たくさんたくさん助けてくれて 濃厚な1年間でした🥹 担任の先生おひとりおひとりに 感謝の手紙を。。✉️ ...
こんにちは奈美です^^ またまた行ってきました 経堂にあるカフェ Raw Sugar Roast バナナケーキで感動したの これがはじめて🥺✨‼️‼️ 焼きたてでもちもちふわふわ 是非ぜひ食べてほしい‼️ のんびりまった...
こんにちは奈美です^^ BE:FIRSTの東京ドームのLIVEに 行ってきましたー🙌 泣いたよー😭 ひとりひとり話すところが特に号泣😭 みんなもらい泣き😭 LIVEって 行くまでも最高にワクワクするし LIVE中は夢中す...
こんにちは奈美です^^ 先日、大好きなピース又吉さんの 朗読劇に行ってきました📕 朗読劇に行くのは初めてで 又吉ワールドにとても魅了されました✨ 会場が下北だったので 下北に住んでいた話もされて とても親近感♡♡ わたし...
こんにちは奈美です^^ ずっと気になっていた入浴剤 『エプソムソルト』 塩みたいですが、塩分0%!! 原料は海由来の硫酸マグネシウム。 無着色・無添加・無香料です🩷 皮膚からマグネシウムが吸収されるので 血行促進や毛穴ケ...
こんにちは奈美です^^ 昨日はポカポカ暑いくらいな日でした☀️ 朝からたくさんの方がリフレッシュヨガに ご参加いただきありがとうございます🙇♀️ レッスンの帰りにスタバへ寄り スタバカードを購入しました💳 春を感じると...
こんにちは奈美です^^ 行ってきましたBE:FIRSTのLIVE‼️ 新しくできた横浜のKアリーナ🏟️✨ とにかくキレイだし音も最高🙌 LIVEに行くまでの電車から ワクワクが止まらずニヤニヤ😁 生歌は感動しちゃうよね ...