投稿者: 奈美

1時間並んでやっと入れました！笑代々木公園近くの 『小春日和』 まさか1時間も並ぶとは思わず😆 でも久々に会ったお友達と一緒だったのでマシンガントークしてあっという間でした✌️ バランスのいい食事とはこの事ですね✨ お野...

やっとやっと無事に終わりました♡ しかし〜 問題が山積み♡ わたしは人生初めての一軒家で 戸惑いがたくさん😂 でも引っ越して感じた事、 『引っ越してよかった🙌』 引っ越す前は 大好きな街を離れたくなくて モヤモヤしていた...

こんにちは奈美です！ ハワイヨガの同期のみんなで もんじゃ焼きやさんに行ってきました♪ この3人が揃うと 涙が出るほど笑い話で大盛り上がり！！ 笑いすぎて 『もうやめてぇ〜🤣』 を何回言ったか‼️ そしてお友達2人は お...

こんにちは奈美です！ 10年前の11月 ハワイヨガ留学をしました🧘‍♂️ ハワイで出会った名古屋のお友達が 先日、東京に来てくれたので パークヨガに参加しました！ 留学中は同じ部屋になり ずっとずっとワイワイ仲良く 楽し...

こんにちは奈美です！ 先日はおやすみをありがとうございました🙇‍♀️ そして16(木)も子供の行事で おやすみをいただきます🙇‍♂️ 今月たくさんご迷惑をおかけして申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。 石垣島...

こんにちは奈美です！ 本日石垣島に来ています！ 大変申し訳ございませんが 明日のデトックスヨガは 休講になりますので よろしくお願いいたします🙇 初めての石垣島で ワクワクしております🏖️ オススメのグルメや スポットな...

こんばんは奈美です！10/2(木)と10/16(木)のデトックスヨガ 申し訳ございませんが 休講にさせていただきます。 来週沖縄に行ってきます✈️ そして16は子供の行事の為 おやすみをいただきます🙇 リフレッシュヨガは...

こんにちは奈美です！ 先日キャンドルヨガを 開催しました🕯️✨ 準備の段階でワクワク🎵 当日はみなさまの 優しい雰囲気に包まれながら 穏やかなリラックスヨガを させていただきました🥹 はじめましての方も多く 久しぶりにお...

年齢を言うと びっくりされる事があります🤭 もしかして 推し活しているからかも？！笑 はい、奈美さん41歳です♡ 今はラスピという オーディション番組にどハマり！ 推し活すると メラトニンという 抗酸化作用のある物質がう...

こんばんは奈美です♪ 最近、新宿中央公園のスタバに どハマりしています♡ 自然の中にあるスタバは とても心地がいいのです☕️🌲 自然は リラックスする副交感神経が上昇し ストレスの交感神経を低下させる そんな効果がありま...