投稿者: 奈美

こんにちは奈美です☺️ 7月30日で39歳になります🫣笑 ⁡ 年齢を忘れるので 今ちゃんと数えてみました😂 （久々に数えた…) ⁡ ずっとリュックがほしいな〜と パパに言ったら 誕生日前にプレゼントしてくれま...

こんにちは奈美です☺️ 渋谷ロフトにある2foodsに行ってきました♡ ソルティライチフレーバーのドーナツ🍩 ライチのさっぱりした甘さが美味しい😭✨ ・吸油率3分の1カット ・動物性原材料不使用 ・低トランス脂肪酸の油使...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ ⁡インスタでもお知らせしましたが 日曜ボディメイクヨガのあとに 週末リフレッシュヨガのクラスを 増設いたします🧘‍♀️♡ ⁡ ◆8月より日曜日11:00〜12:00  経堂◆ 　週末リフレッシ...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ 代々木上原のカフェ 『No.』が移転したので ランチに行ってきました♡ （移転先は向かいのビルww近い） ⁡ 最近野菜不足だなぁと思っていたので たっぷり摂れて嬉しい😊 ⁡ 久々のファラフェル...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ やる気が出ない 体が動きにくい そんなお悩みはありますか？ ⁡ もしかしたら 体に湿気がたまっているのかもしれません。 ⁡ そんな時は 『汗』をかきましょう！！🌊 ⁡ ⁡ といっても レッスン...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ 本日もたくさんの方と一緒に 朝ヨガを楽しめて嬉しかったです♡ ご参加いただいたみなさま ありがとうございます✨ ⁡ 4月から息子の習い事が スタートしたのですが とにかく脱走脱走脱走🏃 嫌がっ...

こんにちは奈美です＾＾ 先日の父の日は 下北のミカンにある BROOKLYN 　ROASTING で ランチをしました♪ このお店は グルメな旦那さんがお気に入り✨ お料理が美味しいんです〜 わたしの父にはプレゼントを送...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ 最近のコインランドリーは とってもキレイでおしゃれ💗 ⁡ カフェも併設されていて ドーナツやジュースを よく買っています🍩 ⁡ ⁡ 昼間は ママ友たちがお茶をされていたり パソコン開いて仕事し...

こんにちは奈美です☺️ 体調も少しずつ回復しております🙌 ⁡ 最近ハマっている事 それは紙のリサイクル♻️ ⁡ 今までは 可燃ゴミに出していた お菓子の箱など 『紙♻️』と書いているものは 資源としてリサイクルしよう！ ...

こんばんは奈美です。 ⁡ 体調不良の為 とても急でしたが今日と明日 お休みをいただく事になりました。 ⁡ 既にご予約いただいている方 本当に申し訳ございませんでした。 ⁡ 発熱が続く子供の看病を1週間していたら 家族にも...