投稿者: MaNa

6月最後の週末もご参加ありがとうございました☺️♥️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ 先日、主人と久しぶりに早めの時間で個室で楽しめるところでご飯を食べに…🤤 「トリュフのすき焼き」これがずっと1年...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ コロナ禍になってから外食が減って、自炊の毎日ですがだんだんレパートリーがなくなってきました😂 なので先日、友人に教えてもらい手作り玉ねぎ塩麹を作りました！♥️ 米麹...

こんにちは😃 先日、またダンスの撮影を📸しまして… 黒髪ボブ💇🏻‍♀️になりましたMaNaです🤲🏻 衣装を手作りして今回はTWICEを踊ってみた動画です😉 ぜひYouTube↓をチェックして頂けると嬉しいです...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ 先日、主人が初マシンピラティスを体験しました😂 趣味で野球をしていて、プロの野球選手もピラティスをしている事からやってみたかったらしく… プルプルしなが...

今週もたくさんのご参加ありがとうございます😊 ピラティスインストラクターMaNaです。 コロナ禍で会えない遠く離れた母へ感謝を伝える日ですね🌹 全世界のお母さんいつもありがとう♥️ 母は偉大🤱🏻そんな母にいつか私もなれる...

こんにちは〜😄 ピラティスインストラクターMaNaです！ GWは毎日スタジオにおりましたが、たくさんのご参加ありがとうございました❣️👏🏻☀️ もう少しおうち時間が続きそうですが…😷 お時間あるときに身体動か...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 4月もあっという間に終わりました😂 自分で手軽に検査ができないかなーと探していたら、 「I check」と言う検査キットを見つけて抗体検査をしてみました😷💉 指の血...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊 色々とバタバタ時期でもあり新しいスタートのはじまり4月もラスト2日となりました😉🌸 桜の🌸絨毯にピンクのスニーカー☺️...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🤲🏻 こんな状況下の中、いつもレッスンのご参加ありがとうございます💛 ピラティスやヨガをする事が皆さまの生活の一部となって、身体を動かす事がとても気持ち良い！すっきりす...

こんにちは☺️ 4月に入りました🌷今月もよろしくお願いします🤲🏻 夏に向けて、気温も暖かくなって参りましたので身体を緩めつつ引き締めていきましょう✨ 先日、義理姉のマタニティーピラティス🤰🏻を☺️ 夏に家族が増えるのです...