投稿者: KAYA

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 昨日も雨の中、レッスンに足を運んでくださり、 ありがとうございました！ とうとう梅雨入りしましたね。 今月の最初はアルダチャンドラーサナの練習を レッスンに取り入れています。...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 6月1日は、20代最後の日でした。 何だか大きな節目のような気がしていて、 そわそわしました😌 この日、好きな花を目一杯抱えてブーケにする！ ということで、お花屋さんに行き...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 実は、今週の金曜日に、 節目となるお誕生日を迎え、30歳になります😌 6/1(木)、6/2(金)のレッスンをお休みさせていただきます🙇‍♀️💦 (休講となっておりますので、ご...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 昨日は3年ぶりに、元ナチュラグラムのピラティスインストラクターの美波先生とお会いして ランチしてきました。🍽 代官山のハワイアンのお店で、エッグベネディクトを！ 付け合わせの...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 先週の母の日。 ちょうど高円寺でのレッスンの後、 母の職場が近かったので、プレゼントを手渡しできました。 今年はアマークストアで発売されたばかりのオイルセラムを。 私の大好き...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 今年も爽やかで気持ちの良いGWでしたね。 最終日は、しっかりとした雨が降ったので、お家でゆっくり過ごした方も多かったのではないでしょうか？ 何となく、少しずつ日常に戻してくれ...

大津島から東京へ帰って来ました。 水平線が一望できるお部屋でした。 翌朝5:00の瞑想が心地よかった…！ 私の奥に見えるのは、人間魚雷 回天の訓練地。 あの場所から20代前後の若い特攻隊員が攻撃のために出発ました。 お宿...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです 今日から3日間、おやすみを頂き🙇‍♀️ 早めのゴールデンウィークで旅行に行って参ります！♡ 今日はこれから糸島に移動して、 とったばかりの免許を使ってドライブ…😧 そして、人生初の...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 2週連続で、木曜午前中の経堂のレッスンを代行させていただきました。 ご参加くださった多くの皆さま、ありがとうございました♡ 今週はレッスン終わりに スタジオの向かいにあるスパ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ スパイスに続いてはまっているのは、クッキングハーブ🌿 ローズマリーやバジルを料理に使うことはよくあるのですが、 買い忘れたり、使いきれなかったりすることも多いので、 お家で好...