大好きなおばあちゃん

こんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 少しお久しぶりのブログ更新となってしまいました🙏🙇‍♀️ 私事にはなってしまうのですが🙌💦 実は先週、祖母がいる沖縄へ急遽帰省しておりました😭🙌 祐天寺クラスが...

秋の訪れ🍁🌾

皆さんこんにちは! ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 台風後から気温がグッと下がって 朝晩は特に冷え込みますね🍁 夏から秋に季節が変わっているなーと感じます☺️ 気温が下がると身体が縮こまりやすくなり、 身体...