皆さま、こんにちは✨佑佳子です🌸
昨日は自身の定休日につき、ゆっくりさせていただきました。普段は休日は必ず神社を何社か巡りますが、昨日はそれもおやすみにして、アーユルヴェーダの健康法の一つ、アビヤンガを受けてきました✨
アビヤンガとは？体質や体調に合わせた薬草成分が含まれた、オイルトリートメントのことで、その効果は無限大♾️で、
アーユルヴェーダの古典書には…
「定期的にアビヤンガを行っている者の体は、たとえ、不慮の怪我や激しい労働に直面しても、さほど影響されない。毎日アビヤンガを行うことによって、
気持ちの良い肌触り、引き締まった体となり、体力が増し、魅力的な容姿になり、
加齢による衰えはほとんどみられない。
頭部に塗れば脱毛や白髪にならず、安眠効果をもたらす」
という、凄すぎる効果たちが記されています☺️
久しぶりのアビヤンガ、体質チェックから始まりますが、この3年ほどでかなり体質が変わったことに気付かされました。施術はオイルに塗れ、もはやオイル漬け状態…そして、とても気持ちが良いです✨
若返ることができたかはまだ分かりませんが笑、元気な30代後半を過ごせるように、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を取り入れながら、楽しく元気に過ごしていきたいと思います😆💓
写真は桃の花🌸花言葉は「天下無敵」なのだそうです。
先日、神職をされている方の本を読んで知り、無敵パワーの恩恵を受けたく、飾ってみました✨とても写真映えもしてくれたので、アップしました♪笑
お花屋さんで桃の花を見かけられた際は、ぜひ皆さまもおうちへお持ち帰りください☺️毎日可愛くて癒されます🌸
それでは🙏🏻💓
Namaste,
佑佳子
