みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
明日から 2月に入り、
2日(日)には雪が降るとか降らないとか😱❄️
また最近は寒さ増してきていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？
さて！1月は
ピラティスクラスは背骨をテーマに
ヨガクラスは呼吸と重心をテーマに
レッスンを進めてきました🥰🫶
2月はピラティスクラスは引き続き
背骨(頸椎と胸椎)をテーマに
ヨガクラスは
脱力することでのゆるみをテーマに
クラスを進めていそうと思っています🌿🧘♀️
寒さが増す時期だからこそ、
身体の細かい部分にこだわって動きを楽しんでいきましょう🥰✨
明日から新しいレッスン内容でクラススタートです！
スタジオ暖かくしてお待ちしているのでみなさん是非ご参加ください🫶
彩花🌷
