みなさんこんにちは!
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
さて!明日で10月も最終日!
あっという間に今年もあと2か月ですね🫣✨
本当に日々の流れが早過ぎて困っております🤣笑
先ほどの高円寺クラスで、
今月の担当レッスンは全て終了しました!
今月はピラティスクラスでは
足と胴体の繋がりを意識する事をテーマに🌿
ヨガクラスでは
身体の引っ張り合いを意識することで身体の可動域。上げることをテーマに🌿
レッスンを進めてきました🙏✨
今月も沢山の方々とお会いできて、お話しできて、そして身体と向き合う時間を共有する事ができた事がとっても嬉しかったです🥰💐
毎回のレッスンの中でコツを掴んでくださったり、質問をしてくださったり、みなさん一人ひとりが一生懸命取り組んでくださっている事がヒシヒシと感じてきました🫣✨
皆さんからもらったパワーを生かして❤️🔥
さらにレベルアップした状態でみなさんにお返しできるように今後も精進します❣️🫡
来月、再来月は年末に向けて❣️
ヨガ、ピラティスクラスともに
"全身と呼吸のつながり"
をテーマにレッスンする予定です❤️🔥
初めての方もいつもきてくださっている方も!
やりたい気持ちがある方は誰でも大歓迎です🤗💓
気になる方はいつでも気軽にお越しください🌈
彩花🌷