みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
最近は蒸し暑い日が続いていますね🥵🌞
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
さて！今月も今日で最終日！
6月も沢山の方とお会いできて、お話できて、レッスンの時間を一緒に共有することができて🥰
とっても嬉しかったです！🙏💓
5月、6月とピラティス、ヨガクラス共に
肩周りをテーマにレッスンしてきました！
肩こりが良くなった‼︎
周りから姿勢が良くなったと言われた‼︎
ダイエットを頑張った‼︎
など沢山の声もいただきました💜
みなさんが一生懸命に取り組んでくださった成果がでて本当に嬉しいです💐✨
運動が苦手だって、
身体が硬くたって、
ポイントをしっかりと押さえて身体を動かしてあげると正しい使い方を覚えていき、
身体は少しずつでも確実に変化してくれます🌱
何か質問などあれば気軽に聞いてください❣️
質問でなくても！沢山お話ししましょう〜😉✨
さて！来月は
ヨガクラスは背骨テーマ
ピラティスクラスは腹筋テーマ
にてレッスンを行なっていきます❤️🔥
7月は基礎出来な話も含めながらレッスンを進めていきますので、是非ご参加ください🌿
彩花🌷
