いよいよ明日から!

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猛暑から雨の日と天気が落ち着かない日が続いていますが、皆さま体調はいかが でしょうか?

気温差があるだけでも、怠さを感じやすかったりしますよね😣😣
冷房の部屋だと意外と水分補給を忘れがちですが
こまめに水分を取りながら、素敵な週末をお過ごしください🤍

さて、いよいよ明日の8:00〜【整う美骨盤ヨガ】のレッスンがスタートします!
(毎週日曜 8:00〜 @三軒茶屋スタジオ)

レッスンでは、骨盤から背骨全体を丁寧に動かして
朝の凝り固まっている筋肉をほぐしていきます☺️

朝ヨガで心も身体もスッキリさせて、素敵な1日をスタートしましょう!🤍

皆さまとお会いできることを楽しみにしています♪

AYU
Instagram:__ayuyoga__

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