こんにちは！
ピラティスインストラクターのあんずです🥰
今月のクラスでは
足指を動かす🦶を取り入れていますが
小指が動く気がしない！
や
神経通ってないかも！
や
つった！！！！！
などなど
色々な声が。笑
どうにもこうにも出来ない時は
一緒に笑いましょう😂😂😂笑
さて、
注文してから楽しみに待っていた
マグネシウムフレーク＆スプレーが届きました
不足しやすいと言われている
マグネシウムを皮膚から吸収！
フレークはお風呂に入れるのですが
お風呂あがりも体がぽかぽか💓
疲れた日のケアにぴったりでした！
こちらの2つは
iHerbで購入🤲
iHerb初心者なので
おすすめある方
是非教えてください✨
ではまたスタジオでお待ちしてます🙏
杏/加賀屋杏
