練習あるのみ

こんにちは🕊
本日のクラスもありがとうございました。

マシンピラティスの養成コースに通い始めてから
私の筋肉痛が凄いです😂
元々バレエをやっている時から
ありとあらゆる関節が緩めなので
適切なポジションへ戻す!
ということに
マットピラティスの時から苦労しております。

頭🧠では
理解しているのに
体が追いつかない!!!
なんてこともしばしば。

ただ一つ言えることは

練習あるのみ✨
ということ!

↑急に体育会系のような
発言ですが(笑)

繰り返し練習していくと
筋肉スイッチが入るようになったり
ある日突然体がわかったり!
本当に面白いです🥰

私はのんびりペースで進んでいますが
皆さまも一緒にピラティスを楽しんでいきましょう🤲

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最近買った
シルクのレッグウォーマーが軽くて暖かくて
良かったです💕

杏/加賀屋杏

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