秋晴れ☀️

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今日は晴れて、涼しい風もありとっても気持ち良いですね〜☀️🌈✨

今朝もクラスのご参加ありがとうございました❤️
MaNaです😊

先日、ピラティスリフォーマーのコースがまずは1回目が終わり次回11月にむけてコツコツと自主練に励んでいます✊🏻💕

マットでも行っているエクササイズなどをマシンを使って行います ✨
スプリング(バネ)の負荷がかかり、マットとはまた違った感覚でキツくて楽しいです🤣

9月もありがとうございました✨
季節の変わり目、体調には気をつけて過ごしましょう☺️

明日は、三軒茶屋夜のクラス10月一発目担当いたします🧘🏻‍♀️❤️

ご一緒出来る方スタジオでお待ちしております🎵

MaNa

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