こんにちは☀️
茶山真衣です🙋♀️
緊急事態宣言により、
在宅時間が増えた方も多いのでは。
私は宣言が出される1日前からお願いをして
レッスンをお休みさせて頂いていました🙇♀️
今日でお篭り生活5日目。
毎日お料理したり、家事をしたり
お仕事についての準備をしたり
猫をただただ可愛いなと見て過ごしています🐈
お家で過ごしている方も
通勤がある方も
こんな時だから
不安な気持ちが大きくなってしまったり
落込んでしまいやすかったりする事も多いのでは💦
私はお家が大好きなので快適ですが
これからの事や家族の事
いろいろ考えて、どんよりする事も多いです😅
そんな時こそ座って呼吸。
練習もしています🧘♀️
体にスペースを作ると気持ちもふわっと緩みます❤️
スタジオではしばらくご一緒できないので
やっと！
オンラインレッスンをスタートする事にしました✨
NATURAglamの先生方も
オンラインレッスンを開催されている方が
何人もいらっしゃいますよ✨
スマホのアプリやPC作業はとても苦手ですが
なんとかなりました☺️
使いこなせてるとは言い難いですが…
そういうの苦手だなって方もこれを機に
シンプル操作でしたので
ぜひご一緒しましょう❤️
詳細はInstagramやFacebookに載せています✨
お問合せやリクエストもぜひお気軽に😊
ご連絡お待ちしています✨
Instagram→ maichayama
Facebook→ 茶山真衣
メール→ mai.yoga.space2013⭐︎gmail.com
（⭐︎を@にしてメールを送って下さい。）
素敵な午後を✨
真衣
