来月のテーマ

おはようございます☀
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

来月のレッスンについて
インフォメーションです📣

テーマは、

〜背面からアプローチする綺麗な姿勢〜

です！✨
背中を柔らかくした上で
背骨を立てる意識・背中を広く保つ意識
を持ちながら首〜腰にかけて丁寧に
取り組んでいきます💪

皆様のご参加お待ちしております٩( ‘ω’ )و🩵

恵里