こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です✨
いよいよ梅雨本番で、
これから雨の日が多くなるみたいですね🐌☔️
私、電車等によく傘を忘れてしまうのですが、
皆様はお忘れにならぬようお気をつけくださいね🌂🌼
さて！
来月のレッスンテーマですが
露出の増える夏に向けて
〜燃やせ脂肪🔥全身引き締め〜
で参りたいと思います٩( ‘ω’ )و
呼吸や意識も大切にしつつ、
ちょいハードなメニューになっておりますので、
皆様気合を入れてご参加ください😆🔥🔥
お待ちしております🎶
恵里
