投稿者: MAMI

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 暖かい日が続いていたところから、急にまた寒くなり気温差で体調を崩す方が多いように感じています。 どうか皆様無理せず過ごしましょう♪ さて、タイトルの腰痛。 滅多...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 息子が体調不良になったり、生徒の子や、大人会員様でもインフルエンザや風邪などかなり流行っています🙄💦 皆様は体調いかがでしょうか？ さて、先日投稿した、スタバの...

皆様おはようございます☃️雪がかなり積もりそうで、これから養成コースがあるので朝から電車遅延が心配で早めにスタジオインしました。 夜、無事に帰れる事を願っている雪の朝ですが、皆様もどうか足元に気をつけてお過ごしくださいね...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 あっという間に2月になりましたね👹 2月といえば節分とバレンタイン！ 豆は撒きませんでしたが、節分の日は子ども達と恵方巻きを食べました♪ そしてコーヒータイムに...

皆様おはようございます😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 寒過ぎてカイロが手放せない日が続いております💦 皆様はお元気でしょうか？ 日曜日も朝からレッスンや養成コースで１日ピラティス漬けですが、7日間で唯一ち...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 1月もあっという間に後半になりましたね😂 寒くて体調を崩す方も多い時期ですが皆様お元気ですか？ 週末に、群馬から小さなバレリーナがプライベートレッスンを受けに来...

皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 本日も経堂にて、沢山のレッスンご参加ありがとうございました♪ 先週1/3からレッスンがスタートしたのですが、そのピラティス初めのレッスン後、バレエ鑑賞に行きま...

皆様明けましておめでとうございます！ ピラティスインストラクターのMAMIです😊 2026年になりましたね！ 皆様ゆっくりお正月は過ごせておりますか？ 我が家は昨日、小さな神社でプチ初詣をしました。 明日1/3、経堂レッ...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 とうとう大晦日ですね〜！ 私は朝からバレエのレッスンを２クラス受けて、バレエ納めが出来ました🩰 また、昨日30日は高円寺にて朝のラストレッスンで沢山の方にご参加...

皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 すっかり年末の雰囲気で、お休みになられている方が多いでしょうか?☺️ 私は今日の高円寺レッスンが仕事納めです🫡 ご参加される方々、しっかり整えていきますね♪ ...