投稿者: 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 むしむしと暑い気候で、疲れが溜まりやすい時期に突入しましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 　 私は今日、夏バテ予防にとうもろこしを茹でましたが…たった数分火を使うだけで、部屋がサウナみ...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です 　 気がつけば5月も今日で最後、この一ヶ月も沢山のレッスンご参加、誠にありがとうございます。 5月も沢山お仕事をさせていただき、またPodcastでも沢山お話しをさせていただきました。 　...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 　 先日は月に一度のアビヤンガの施術を受けて参りました🥣 　 「アビヤンガとは？」 温かい薬草オイルを用いて全身をやさしくマッサージすることで、皮膚から深部組織まで滋養を与え、細胞の再生...

皆さま、こんにちは！佑佳子です 今日はとても寒く、雨だったり…お天気が不安定ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 私は比較的、少しの気温の変化では寒がるタイプではありませんが、今日はふわふわセーターをクローゼットか...

皆さま、こんにちは！佑佳子です 　 寒暖差のある毎日、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 5月の前半はゴールデンウィークがあり、後半は慌ただしくお過ごしの方も少なくないかと思いますが、しっかり息抜きをしながら🫖お過ごしく...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です。 気がつけば、4月は今日でおしまい。 皆さまにとって、4月はどのような1ヶ月でしたでしょうか？ 　 私は過去に学んできたヨガ哲学の教科書を引っ張り出しては、基礎をおさらいしながら、ラジオで...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 皆さま！今年もこの季節が… 　 そう！「名探偵コナン新作映画公開」の季節です㊗️🥳笑 　 　 そして、普段は絶対に買わないコンビニお菓子を、このシーズン限定でもらえる、おまけステッカー...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🌼 寒暖差が激しい今日この頃、そしてGW期間、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 この前の日曜は、下北沢の街全体がボードゲームに溢れていて、囲碁・将棋・オセロなどなど…お酒やジュースを片...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 4月も10日が過ぎましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 私は4月より新たな学びが始まりました。 文章などを書くことがあまり得意ではない私ですが、それを克服するような内容...

　 皆さま、こんばんは🌙佑佳子です 　 3月も今日でおしまい！本当にあっという間でビックリしています☺️笑 　 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 私の3月は、断捨離に力を注いだり、ヨガ哲学の勉強の量を増やしてみたり...