サントーシャ

こんにちは☺さきです! 最近またコロナの影響でおうちでゆっくり すごす時間が増えました😌 家の掃除をしたり、 食べたいものを時間をかけて作ったり 映画を見たり ヨガの知識を深めたり 後回しにしていた事務作業をしたり、、笑...

素材の味😋

こんにちは。さきです☺️ 最近よくチェックしている 料理研究家さんの料理が簡単美味しそうで 家でもやってみたので紹介します😋 白身魚にあさりと好きな具(レシピは高菜でしたがなかったのでネギにしました😅) ニンニク、そこに...

冷え対策

こんにちは さきです☺️ 最近メンバーさんとも話題になることが 多いのでご紹介します❤️ 最近ヨガの前後で靴下やレッグウォーマーの他に 指先を冷やさないようにつけているのが こちらです💁‍♀️ 足用のホッカイロです😂😂❤...