投稿者: RYOKO

ピラティスインストラクターRyokoです🎅💕 今年は2年ぶりに親族とChristmas🌲を過ごしてまいりました♫ 実は、、Christmasとお正月料理が得意ですww 久しぶりに家族や、親族とゆっくりお話ができ、貴重な時...

こんにちは☃️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 肩があがるほど寒くなりましたねぇ🙈 皆さん、今肩あがっていませんか？！ はっ！！あがってる！ と思った肩はw大きく耳に近づけて、ゆっくりと後ろに回して下げてあげ...

ピラティスインストラクターRyokoです❤️ さて、先月、講師として関わらせていただいていたMissuniversejapan 奈良大会が無事に終わりました！ なぜか、 ダンス講師だけでなく、 審査員、音響、監督まで😱😱...

こんにちは🐒 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 今朝、、首の調子が悪く、 無理に肩を回していたら、、、 ぎっくり首にーー😱😱😱😱 高円寺クラス、、 パントマイムのような動きですみませんでしたぁ😭 でも、生徒さん...

こんにちは♬ ピラティスインストラクターのRyokoです🐒 最近ぱっつんにしてますw さて、昨日土曜日のレッスンは 5名の方のシマシマーズ大集合でした😍😍 しかも、皆さん固まって座っていたので もう、誰が誰だか〜ww で...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターのRyokoです❤️ 先日 avexのストリートダンス講師の皆さんへ バー・アスティエ(フロアバレエ)の指導を させていただきました！！！ 私たち指導者はなかなか 自分の身体を伸ば...

こんにちは❄️ ピラティスインストラクターRyokoです❤️ さぁ昨日、立冬を迎え、 いよいよ冬本番ですねぇ♫ 先週末はお休みをいただき、 ミスユニバースの講師&審査員として、 事前審査に行ってまいりました👗 こ...

こんにちは🎃 ハロウィンは先生の誕生日でしょ？ と言われる ピラティスインストラクターRyokoです💀❤️ 10月もラストですね〜！ 皆さんにとってどんな10月でしたか？ 私は新たな自分に出会えた月でした^ ^ マイクを...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです！ 台風は大丈夫でしたか？？ そして、、また台風きてますね〜〜🌬 気をつけてお過ごしください🙈 先日初のトークイベント 終わったかと思いきや、、 またまた 語ってしま...

奈良からこんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ Missuniverseの候補生のみなさん だいぶ身体が仕上がってきました🎶 と同時に色んな悩みや不安を 抱き始めてるようです。。 自分に何が足りな...