またいつか

こんにちは🐈‍⬛ピラティスインストラクターRyokoです🎶 今日は私の舞台のお話しになりました♫ そうですね♫実はコロナ前までは 夏、冬は海外でパフォーマンスをしていました☺️ フランス、ドイツ、ポルトガル、ポーランド、...

スクワット月間

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです♫ 今月もあとわずかになりましたね🥺✨ 週末レッスンはご参加いただきありがとうございました❤️ 今月はスクワット月間で皆さんもしょっぱい顔しながら頑張りましたね♫ (あ...

美味しいよ

6月も2週目になりました🧑🏻‍🦳 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 最近真夏のように暑いですね💦 レッスン中は我慢せずこまめに水分をとってくださいね💓💓 そして暑いと甘辛いものが恋しくなりませんか??w 私が見...

5月ありがとう

こんにちは🐈‍⬛ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 5月もありがとうございました。 昨年の6月からスタートしたマスクレッスンも 今では当たり前になりましたね。 私はマスクとる方がなんだか恥ずかしくなってますw ...

5月

こんにちは🐈‍⬛ピラティスインストラクターRyokoです💕 おやすみをいただきありがとうございました。 父が定年となり 最後のお勤めを見守り 祖父のお墓にもご挨拶へ行ってまいりました。 人生は早いものですね。 そして 色...

一年

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです♫ 実家で猫🐈‍⬛4匹飼っているのですが、 去年、コロナな世の中になって クマール🐻‍❄️が仲間入りしました。 まだ一歳なのに、、 今までいる猫の中で1番大きい(態度も...

TKG

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです💕 GWも終わり5月も後半がスタートしましたね。 緊急事態宣言でなかなかお出かけできませんが、スタジオで皆さんとお会いでき、 そして色々と教えていただいて すごく楽し...

今年も緊急事態中に

こんにちは🧑🏻‍🦳 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 昨年に続き 今年も緊急事態とともに誕生日をむかえました! 昨年はオンラインで 今年はスタジオでたくさんの方々に お祝いしていただき、、、 本当にありがとう...