投稿者: Rumi

皆さんこんばんは☺️ はやい！もう6月終わりですね！ 今年も半年が過ぎました、、、 早い。 明日は高円寺スタジオ10:30〜.11:50〜 コアコントロールにテーマをおいて動いていきます！ 先週からマシンピラティスのマシ...

皆さんこんにちは☺️ 暑い、、、🥵 皆さん水分摂ってますか？ 夏バテが今年はかなり早く迫ってきそうですね😭 規則正しい生活を心がけてタンパク質、糖質管理しながらエネルギーは必要！栄養をしっかり摂るような食事、水分も摂って...

6月も中旬を越え梅雨入りは、、、？ みたいな暑さが続きますが本日は雨。 大雨警報が出るかもと言われていますね。 仕事や出掛ける方気をつけてくださいね😭 私も気をつけよう、、、 さて、今月からは”コアコントロー...

皆さんこんにちは😌 昨日、二子玉駅から歩いて10分のところの川沿いでお散歩してきました！！ とても程よい天候で気持ち良かったです！ POP-UPショップで🍩ドーナツ屋発見💡 みさきドーナツ🍩 店舗検索かけると神奈川県を中...

皆さんこんばんは☺️ 先日はお休みありがとうございました🙇‍♀️ イリュージョンショーに出演してきました。 お笑い芸人の皆さまと一緒に2部制の会館LIVEでした。 とても楽しかったです😆 素敵なショーになりました。 私の...

皆さんこんにちは☺️ 先日、高校生の時に良く聴いたRed Hot Chili Peppers 🌶️のLIVEに行って来ましたーー！ もう還暦を超えてるとは思えないパフォーマンス！！ サイコーでした😆 パワーもらいましたね...

皆さんこんばんは☺️ 先日、シーに行ってきました♡ 久々過ぎて幸せな時間でしたよ！ もう今は全てがデジタル化で、ショーを観るための抽選やら待ち時間もアプリで全てが把握出来て凄い！ まぁ、ただゆっくりシーを楽しみたい私。 ...

皆さんこんばんは😌 GWはいかがでしたか？ ゆっくり休めましたか？☺️ 本日、私は以前から気になっていたハンバーガー屋さんに行きました！ でかい！ そして、ハンバーガーの食べ方を知りたい！ 肉汁が腕をつたってスマホに肉汁...

ありがとうございました😆 今年は大型連休っぽくないGWとなっておりますが、皆さまは少しは体を休めれてますか？ 湿度が上がりジメジメしてきましたので、体を動かすのが億劫になってしまう季節ですが そんな時こそ適度な運動が体を...

皆さんこんばんは☺️ 先日食べた黒チャーハンが大変美味しく写真を載せたくてブログ書きます！笑 池尻大橋にある 本格餃子「包 」- TSUTSUMU – に行って来ました。 この日は2レッスンを終えて昼食に何を...