投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🎄 いかがお過ごしでしょうか✨ 丸の内にはマリオがおりました🍄ポヨン 実は冬の寒さこそ、 お顔の引き上げ効果が期待できるのです💆 私たちの毛穴全てに存在する”立毛筋 &#...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です♪ 11月もスタジオに足を運んで下さった皆様 ありがとうございました☺️ 沢山のお祝いのお言葉も 心から感謝申し上げます🩷🩷 しなやかな背骨の動きを出して 呼吸しやすい骨格に整えていき...

皆様こんにちは ヨガ講師の実穂乃です✨ 先日、友人から花束を プレゼントしていただきました🌹嬉しい！ しっかり照明を勝ち取りにいき、 ピンクの薔薇が隠れてしまいましたが 可愛らしいベビーピンクのお色です🩷 純粋で癒す力...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です✨ 先日、Blue note tokoyへ行って参りました♪ レバノン出身のトランペッター、 イブラヒム・マーロフさんのconcert🎷 フランスを拠点に世界各国で活動しており、 ジ...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🌳 いかがお過ごしでしょうか✨ 本日は20度近くの気温になり、 秋晴れ以上の晴天でしたね✨ 午前中にヨガを終えた私はお散歩へ 食欲の秋は沢山歩いて消化力を促すぞ♪ 太陽を浴びた日はとに...

皆様こんばんは🌕 ヨガ講師の実穂乃です 10月もありがとうございました☺️ NATURAglamを支えて下さる全ての皆様に 心より感謝申し上げます💕 秋めいたトキメキは より一層”自分の人生を愛していこう&...

皆様こんばんは✨ ヨガ講師の実穂乃です 青空に天使の羽とAngelの輪っかを発見！ ふんわり浮かんでいて、 ついつい追いかけてしまいました👼✨ 秋の空は何だか自由自在で楽しいお散歩🌳 大好きなキッシュやお野菜をモリモリ食...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🌕 いかがお過ごしでしょうか 先日、アクアパーク品川へ行って参りました🐠 水族館なんて何年振りだろうとワクワク… 一際、人気者だったペンギン様 子供たちの視線を集め誇らしい佇まい🐧 ...

皆様こんにちは！ ヨガ講師の実穂乃です🎃 今週はHalloween weekですね♪ 週末、街中に魔女やお化け、 プリンセスやウッディ、魔女宅キキ🧹 仮装された子供たちに沢山出逢いました！ なんとも可愛いらしく、すれ違う...

皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🌙 9月も沢山の皆様にお逢いする事ができました! ありがとうございます❤️ 頑張った時、疲れた時、美味しいご飯の後、 どんな時もお身体に声を掛けてあげて下さいね♪ 生涯付き合う身体を、...