投稿者: 実穂乃

皆様おはようございます！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌱 2022年最後の1ヶ月となりましね🥹🔥 あっとゆうまだな〜と忙しくすぎる中でも、ヨガを通して身体と対話をする時間を大事にしましょうね😌 私のクラスでは勝手に体...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 11月も沢山のご来店ありがとうございました😌 いつも足を運んで下さる皆様、久しぶりにお会いできた皆様、初めましての皆様！ いつも皆様の沢山の笑顔に癒しと幸せな気持ちを...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 今日は自然と深呼吸をしたくなるような そんな天気でしたね😌☔️ 腰痛持ちの方は腰周りを温めてあげて下さいね♪ 先日、お友達の2人目のお子さんが産まれて逢いに行って参り...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌱 本日も中目黒店デトックスヨガに ご参加いただいた皆様ありがとうございました😌 張っていた筋肉を紐解くようにほぐしていきましたね♪ ぐっすりと眠りにつけますように…🌙 ...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 連投になってしまいました🥹💧 私の大好きなお友達が描いてくれた言葉🇮🇳 “ピ” にキュン💖ニヤニヤしちゃいますよね😌 描いてくれたお友達は大好...

皆様Happy Halloween🐰💐 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 今月も沢山のご来店ありがとうございました☺️ 皆様の素敵な笑顔や会話に包まれていつも幸せです☺️💖 “ヨガを通して自分への気づき&...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です👸✨ 本日、祐天寺店朝ヨガにご参加いただいた皆様ありがとうございました😌 絵本のご紹介📚 “どんなに君が好きだかあててごらん” たまたま立ち寄った...

皆様こんにちは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳 毎日炊き込みご飯がいいなぁと いつも以上に”食”に幸せを感じております🍂🌕 秋はお腹に優しい食材も多く楽しいですね♪ 先日、天王洲アイルでお友...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌤 9月も沢山のご参加ありがとうございました！ 毎週スタジオに足を運んで下さる方、 久しぶりにお会いできた方、初めましての方、 皆様と一緒に創るヨガ空間が大好きです☺️💖...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🐑🍃 今週は秋晴れが続いて気持ちいいですね！ 先日、ヨガイベントのお仕事で、自宅にあるヨガマットを懸命に運んでいる様子がこちら💁‍♀️ 5枚を丸めて担いで大きな仕上がりに...