投稿者: MaNa

すっかり涼しくなって秋🍁模様で…夏はなんだか一瞬でしたね😳 こんにちは🖐🏻MaNaです☺️ 私事ですが、何十年ぶりに(こんなに短いのは小学生以来)バッサリ髪の毛を切りました✌🏻（笑）心機一転、今年も早いもので...

こんばんは🙂♬ インストラクターのMaNaです✨ 本日も高円寺レッスン沢山ご参加くださりありがとうございました🙏🏻 レッスンでお会いした方にはお知らせしましたが、来週9月から水曜日の夜のピラティスの時間が変わります🙇🏼‍...

8月も残りわずかですが、まだまだ暑い日々が続きますね😧 今日も下北沢と三軒茶屋とご参加してくださった方々ありがとうございました👐🏻✨ レッスン後には、会員のお友達とご飯へ行ってきました💞さてさて、明日は渋谷のO-EAST...

こんにちは✨ インストラクターのMaNaです😉 昨日は久々のお休みで、座間のひまわりまつり🌻へ行ってきました😃 一面ひまわりで、とっても綺麗でしたーー👐🏻✨ 屋台なども出ていたりひまわりも1本200円で購入できるんです💞...

こんにちは✨インストラクターのMaNaです😃 ここ最近は、雨だったりどんよりな天気ですね😔 皆さまいかがお過ごしでしょうか？🍉 いつもレッスンのご参加ありがとうございます💕 今月は、代行とお休みがありまして…...

こんばんは🌻 インストラクターのMaNaです。 今朝は、初めて戸越銀座へ代行へ行かせていただきました✨ ご参加くださった方々ありがとうございました☺️ 初めて戸越銀座へ行った私に、美味しいドーナツ🍩屋さんがあるよと教えて...

こんばんわ✨ 猛暑が続きますが、夏バテなどはされていませんか？🤔 今日から学生さんは夏休みという方もいらっしゃいますね〜☀️ 先日もお子さんが夏休みに入るから少し休会すると言う方がちらほら☺️ そんな中お家でも何か出来る...

今日も暑いですね〜〜☀️ レッスン前に既に汗だくでした😵💦 今日はレッスン後に、NATURA glamの会員でもありお友達のYちゃん達とタイ料理を食べに行ってきました〜✨ 私は、タイ料理が好きで良く食べに行くのですが&#...

7月に入り、猛暑な日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか？✨ でも、今週は台風🌪🌀が接近してきてますね〜💦お気をつけ下さいませ🙏🏻 今朝の三軒茶屋ピラティスのクラスは、初めましての方もちらほらいらしてくれました☺️💕 ...

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます🙏🏻✨ MaNaです👐🏻 本日も朝の三軒茶屋ピラティスご参加ありがとうございました💓 普段は、ピラティスだけでなくダンスインストラクターをしていたりチーム活動を行ったりし...