投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 空気が冷たく感じる今日この頃ですが 体調は、いかがでしょうか？ やはり１２月から 風邪の方が多くいらして 「インフルエンザで来られませんでした…...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ２０２５年も どうぞよろしくお願いします♪ 年末は風邪をひいて 割と長引いてしまいましたが 無事に年を越して 体力も戻ってきて安堵しております...

こんにちは🌈✨Hiromiです 本日でヨガ締め🧘‍♀️ 朝、早起きしてご参加いただき ありがとうございました！ 参加予定だった方も 今日は布団から出ない！と決めた方も笑 今年１年、本当にありがとうございました♪ 2024...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 クリスマスも過ぎて 街並みがお正月一色になりましたね🎍 スタジオでも少しずつ 「良いお年を〜」の声が聞こえ始めました。 私は、病み上がりの体の ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 私ごとながらインフルエンザに かかってしまいました😷 突然のレッスン休講に申し訳ありません。 私は今日、熱が下がり平熱になりましたが 声がほとん...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 １２月がスタートして 「師走」という名の通り 忙しい方も多いかもしれませんね。 １２月は私の中で１つの節目の時期で 私事ながら💓誕生月なのです。...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏   １１月もラスト！ 朝は寒いけどお天気ポカポカで 体は冷えてても動けば 全身にエネルギーがみなぎる感覚。 お客様と「やっぱり動かない...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 レッスン終わりは夜の空気が冷たくて 心地よいけど、一瞬で寒さに変わる😨 我が家は早くもホッカイロを購入！ もう準備万端 笑「備えあれば憂いなし」...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 もう冬ですね😅 寒くて肩に力が入ってしまう笑 今日は、そんな肩周辺から 背骨・体幹づくりで体を温めました♪ 冬は寒さに加え、日照時間も少ないので...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 だんだん寒くなってきましたねー★ しっかり体を動かして、代謝もあげて 冬に備えていきたい😊 体が冷えると、心もどこか 落ち込みやすくなりますかね...