投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 6月も終わりを迎え、7月夏がやって来ますね！ 梅雨の時期は晴れ間も少なく、気分が上がらない日もあるかと思います。 小さいこと。 すぐにできること。 ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 蒸し暑い日が続きますね☀️　リラックスヨガをしていても汗ばむ💦 水分補給は小まめに、軽い運動はダルい身体へのエネルギーチャージにもなりますのでオスス...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 暖かさが戻ってきて、朝ヨガにも活気が出てきました🧘‍♀️ 5月も終わりを迎え、半年が経とうとしています。 世の中の状況は変わらずですが、私たちは少し...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 束の間の晴れ間が嬉しい！今日も、朝ヨガから気持ちよく動くことができましたよ✨ 程よい汗を流して心地よい運動を行うことで、心身ともに整い、その瞬間から...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日とは打って変わり、過ごしやすい日になりました🧘‍♀️ 朝ヨガでは、いい汗を流せる時期になってきて嬉しい♪ 梅雨に差し掛かるこの時期、体調管理をし...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 GWもあっという間に過ぎて、今日は夏のような暑さみたいです！ 朝の風を感じながらヨガをするのが、とても心地よいです🧘‍♀️ 今の時期は、ちょっとした...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 GWがやってきました✨ 去年は家で過ごさなければならなかったから、こういう環境にあることがありがたい！ 身体が動かせるのもありがたい🧘‍♀️！ この...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 月曜日のスタート☀️ 午前中の太陽の光を浴びて免疫力アップです！ 身体が今、何を求めているのか？ 心は何を感じているのか？ 周りの情報が混在している...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日のレッスンでは、新しい発見と体感を得られたお客様がいらっしゃいました✨ 「いつもダウンドックの肩周りに違和感があったけれど、今日それが腑に...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 いよいよ4月になりました！ 去年の今は自粛というかたちで家の中で過ごししていましたが、こうして外に出てヨガができて本当に幸せなことだと改めて思います...