投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 秋の陽気も深まり 寒さが際立ってきました🍂 私は金木犀の香りを感じると もう秋なんだなぁとしみじみ感じます。 季節を肌感で味わうって 自然と共...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 秋は一体どこへやら… 一気に寒くなりましたね💦 でも体を動かすと、血行が良くなって ほぐれてポカポカになるので 運動する習慣があると全然違いま...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 １０月は雨が多いようで 今日も肌寒いですね〜☔️ 季節の変わり目なので 注意深く自分の体と向き合いながら 基礎代謝を落とさないように 私自身も...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 昨日は一気に冬のような寒さ☔️で 何を着ればいいか分からなくなりました笑 寒暖差にはくれぐれもお気をつけくださいね！ そんな霧雨降るなかでも私...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ９月ラスト〜！ 今年あと…なんて思い始めて参りました😆 常に変化している私たちですが 『呼吸のリズム』って一人一人違います。   『呼吸』はあ...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ここ何日かで秋の空気が 感じられるようになりましたねー🍂 暑いのは苦手なので、ホッとします 笑 季節の変わり目は、生活のリズムや 人生の見直し...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ９月も半ばになりましたが まだまだ暑い🫠… 体調にはくれぐれもお気をつけください💦 呼吸を助ける役割を持つ横隔膜は　 硬くなると呼吸が浅くなり...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 先日は『皆既月食＆満月』🌕があり 月食は3年ぶりだそうですね。 深夜だったので、私は見ることなく とにかく眠かったのでぐっすり寝てました 笑 ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ８月も終わりますね〜☀️ 猛暑は続いていますが おかげさまで元気です笑 頭の中って、けっこうにぎやかなものです😕 あれこれ考えごとをして やるこ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 今日から2日間、高円寺では 毎年恒例の阿波踊りが開催されます✨ 朝からお神輿を担いで街全体がとても 賑やかで、各々飲食店の出店が沢山でます🍺 何...