今月ラストの

皆さんおはようございます☺️

今日は今月最後のレッスンになります！
暑い、暑い、暑い！！！！！

でも、汗かいて体を動かしてスッキリしましょう！！

今月は呼吸、自律神経を整える！！
です😆

イベントも多い時期で忙しいですが、頑張ります！
水分補給にも少し塩分、クエン酸などを含んだもので乗り切りまーす！

お待ちしています😍

Rumi