皆様❤️おはようございます☀
私事ですが、、、
今日、誕生日を迎えました✨
前々から、今日は何食べようかなぁ〜💓と、、考えていたのですが🤔
まだ決まってません（笑）
そうだなぁ。。。
美味しいコーヒーだったり。。
美味しいビールが飲みたいなぁ（笑）
とりあえず、前から欲しかった頭皮マッサージできる家電を買おうかと🤗
話は変わりますが、前日ブログでもお伝えしました、
「おうちでできる喉筋トレ DVD付き」の本が26日に発売されて、売れ行きがとても良いようです😊✨
喉のトレーニングの為、声を使います♪
なので本だけではなく、付属のDVDを見ながらやって頂くと理解が深まるかと思います🤗
声のハリを戻すのはもちろん、
肺活量UPや
美顔効果
誤嚥性肺炎予防
などなどが期待されますよ👍
気になった方は是非🎉
RIE
