4月も最後、明日で令和になって1年が経ちますね…
いかがお過ごしでしょうか?💜
だんだんオンラインでのレッスンや勉強会にも慣れてきたMaNaです😊
昨夜はインストラクター仲間とピラティス勉強会を😊このテキストに載っているのは「ローリングライクアボール」ボールのようになって転がるエクササイズ。背骨の柔軟性を高め、コアを使って行います。
NATURAglamのHPにもインストラクターのオンラインのレッスンスケジュールが掲載されております✨
ぜひチェックしてみてください☺️❤️
もう少し延長が続きますが、5月も引き続きstay home🏠で楽しめる事を🙏🏻
みなさまの安全健康を祈って、またスタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊
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MaNa💜