こんにちは〜🧘‍♀️

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ヨガインストラクターのkumikoです🥰

今日はバレンタインなので旦那さんにチョコレートをあげました😊(結婚してから手作りだったのが店で購入に変わる…)

みなさんはいかがお過ごしですか?🧘‍♀️

さてさて、今週の『女性を磨く美bodyメイクヨガ』太陽礼拝とツイストのポーズを組み合わせて全身を引き締めながらウェストラインを整える内容で行いました🙆‍♀️

女性の気になる部分、、、お腹、、、!特に脇腹、、!腹斜筋を引き締めるポーズをメインにしましたよ^^

皆さんの身体に触れた時、ポカポカしてるのがすごーく分かりました!!身体が内側から温まりましたね💕

また来週もお待ちしています😌✨

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